• Kurszeitraum: jeden Sonntag vom 13.10. bis 03.11.2024

• Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr

• Kosten: 45 € pro Person

• Kursinhalt:  Tauche ein in die sinnlichen Bewegungen des Bachata und genieße das lateinamerikanische Flair. Lerne die Grundschritte und -figuren dieses romantischen Tanzes, der durch seine Nähe und Leidenschaft besticht.

  
  

• Kurszeitraum: jeden Sonntag vom 13.10. bis 03.11.2024

• Uhrzeit: 13:45 - 14:45 Uhr

• Kosten: 45 € pro Person

• Kursinhalt: Unser Hochzeitstanzkurs bereitet nicht nur das Brautpaar und seine Gäste optimal auf den großen Tag vor, sondern bietet auch allen anderen Teilnehmern einen Einblick in die Grundlagen von Discofox, Langsamer Walzer und Wiener Walzer. So können alle auf der nächsten Feierlichkeit mit Stil glänzen.

Am 20. September findet in der ARENA E in Mülsen erstmalig eine Zumba-Party statt. Seid dabei und lasst euch diese großartige Premiere nicht entgehen!

Euch erwarten drei Stunden Power mit vier Instruktoren und mitreißender Musik. 🤩

Bei Sonnenschein ☀️ rocken wir das ARENA-Gelände Outdoor und bei Regen ☔️ die Indoor-Kartbahn.

Auch für das leibliche Wohl wird bestens gesorgt. Speisen und Getränke können vor Ort käuflich erworben werden. Das "A la Kart"-Restaurant hat speziell für dieses Event eine Karte vorbereitet.

Tickets erhaltet ihr direkt bei uns im MOVE gegen Barzahlung oder via PayPal unter: buchhaltung@arena-e.de mit dem Stichwort "Zumba-Party". 🫶🏼

Kostenfreier Fitness Workshop am 07.09.2024 💪🏼

Euch erwarten je 20 Minuten:

✨️ A-B-C Fitness (Absolut-Body-Challenge) - Eine Mischung aus HIIT Training mit Koordination und Power. Dabei wechseln sich kurze intensive Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Zusammen mit treibenden Beats wird in kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und fitnesssteigernder Effekt erzielt.

✨️ TaiBo - Eine Mischung aus Bodyworkout und schnellen Bewegungen aus dem Kampfsport mit Koordination zu schnellen Beats.

✨️ StrongFitness - Workout aus 70 % Übungen mit Eigengewicht und 30 % Einsatz von leichten Gewichten (kleinen Hanteln, Kettleball usw.).

WALK IN, am 17. August ab 12:00 Uhr

Im Rahmen des Zwickauer Stadtfestes bieten wir euch die Möglichkeit bei kühlen Getränken und kleinen Überraschungen unser Studio und unser Team kennenzulernen. 🎈🥂🍾🥃🎉

In der Zeit von 14:00 bis 14:30 Uhr präsentieren wir uns auch auf der Hauptmarktbühne. ☀️💃🏽🎶🕺🎶💃🏼💫

Wir freuen uns auf euch! 🤩🫶🏼

MOVE - Leben bedeutet Bewegung, Veränderung, Erneuerung, Wachstum und Wandel.

Am 01.08.2024 ist es endlich soweit:

Unter dem Namen ✨️MOVE✨️ öffnet die ehemalige Fitness & Dance Academy ihre Türen in der Schumannstraße 4 in neuem Gewand. Freut euch auf einen erweiterten Kursplan mit euren vertrauten Trainern und auch einigen neuen Gesichtern.

Silke Näser gründete die Fitness & Dance Academy im Juli 2001 und hat sie seitdem mit viel Herzblut und Engagement geleitet. Für sie war es nicht leicht, „ihr Baby“ abzugeben. Doch sie ist überzeugt, dass es bei uns: Fabia, Catharina und Anja in den besten Händen ist. Wir drei sind seit vielen Jahren Teil des Teams – als Trainerin, Mitglied sowie im Vorstand - und führen nun mit großer Begeisterung, frischen Ideen und enormer Leidenschaft Silkes Werk weiter.

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Zumba® Gold ist perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z. B. nach Verletzungen, zur Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität.

Bringe Schwung in dein Leben mit einem Besuch eines Seniorenkurses für aktive ältere Menschen. Bei den ganzheitlichen und individuell angepassten Bewegungs- und Tanzformen könnt ihr eure körperliche, geistige sowie soziale Gesundheit fördern. Erhöhe deine Lebensqualität durch Gemeinschaft, Spaß und Bewegung.

• Kurszeitraum: jeden Sonntag vom 10.11. bis 01.12.2024

• Uhrzeit: 13:45 - 14:45 Uhr

• Kosten: 45 € pro Person

• Kursinhalt: Entdecke den Spaß und die Energie des Rockabilly Jive und lerne die Grundschritte dieses mitreißenden Tanzes. Genieße die rockige Musik und die fröhlichen, spritzigen Bewegungen, die diesen Tanz so einzigartig machen. Ideal für alle, die Freude an lebhaften, rhythmischen Tänzen haben und etwas Neues ausprobieren möchten.

• Kurszeitraum: jeden Sonntag vom 10.11. bis 01.12.2024

• Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr

• Kosten: 45 € pro Person

• Kursinhalt:  Starte mit den Basics des Discofox und erlebe, wie viel Spaß dieser vielseitige Tanz macht. Lerne einfache Schrittfolgen und Figuren, die du schnell und unkompliziert auf der Tanzfläche anwenden kannst. Perfekt für Anfänger, die eine solide Grundlage in einem der beliebtesten Gesellschaftstänze legen möchten.

  
  

LindyHop:

• Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr

• Kosten: 40 € pro Paar

• Kursinhalt:  Als einer der bekanntesten Swing-Tänze bringt der LindyHop mit seinen dynamischen Bewegungen die Tanzflächen zum Beben. Lerne mit Silke und Eckart vom LindyHop Zwickau e.V., wie du mit deinem Partner fließende Tanzschritte und fröhlichen Figuren kombinierst.

Rockabilly Jive: